Психотерапия - это система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Когнитивно-поведенческая психотерапия основана на принципах теорий научения, таких как классическое и оперантное обусловливание, а также социально-когнитивной теории моделирования Альберта Бандуры. Она помогает людям разрешать различные проблемы, используя терапевтические отношения и различные техники и методы.