Статья рассказывает о том, что когнитивно-поведенческий подход не является сухим и механистичным, а наоборот, позволяет быстро продвигаться вперед, если его правильно понимать и использовать. Автор благодарит Максима Зрютина и Ольгу Мошкову за возможность попробовать использовать этот подход на практике.