Я обещал подробнее написать о своем мастер-классе, который я проведу в рамках
фестиваля "Психология для жизни" 26 октября. Я люблю сдерживать обещания, поэтому пишу.
Эмоциональный интеллект - называют одним из ключевых навыков XXI века. Он необходим для эффективной работы в команде и играет важную роль в выстраивании личных отношений с друзьями и близкими.
Это навык управления эмоциями своими и окружающих. Но для того чтобы эффективно управлять эмоциями в первую очередь их надо уметь распознавать.
К сожалению, в силу воспитания и культуры, простых “истин” о том, что мальчики не плачут, девочки не ругаются, на обиженных воду возят, а хорошо смеется тот, кто смеется последним, мы учимся не замечать, не показывать и не распознавать эмоции.
Кто-то отказывается от одной-двух самых “неудобных”, а кто-то приходит к психологу с
запросом “я ничего не чувствую”. По формулировке этого запроса я и назвал свою
мастерскую.
Правда в том, что плохих, бесполезных или вредных эмоций нет. Все эмоции выполняют свою функцию. Все они подобно термометрам, барометрам и тонометрам дают нам информацию о нашем собственном состоянии и состоянии окружающего мира. Чем точнее настроены наши эмоции, тем более точную информацию они нам дают, и тем правильнее принимаемые нами решения.
Мой мастер-класс для тех, кто хочет вернуть связь со своими эмоциями, тех кто хочет развить чувствование и понимание своих эмоций и эмоций окружающих, а также для
тех, кто хочет потренироваться в управлении эмоциями. Приходите, будет интересно.
Кроме моего на фестивале будут и другие мастер-классы, о них я тоже позже напишу.
Если кому нужны билеты со скидкой, пишите в личку - договоримся.😉
